蓼科・奥蓼科、山の宿 明治温泉のご宿泊プランのご案内

※長野県民以外の方は割引の対象外です。

県民以外の方は通常のプランでのお申込みをお願いいたします。

●公式サイトが一番お得！通常より10％OFFの価格から割引適用OK！

●県民支えあい 信州割SPECIAL 最大5，000円宿泊割
1人1泊当たり宿泊旅行代金
10,000円以上 5,000円 割引
10,000円未満 2,500円 割引
※1度の宿泊旅行あたり２泊まで予約OKです。

●さらに対象観光施設で使える2,000円分の観光クーポン付です。
お客様のチェックイン時に1セット（500円×4枚綴り）をお渡しします。

【ご注意】
・12月23日までの予約・宿泊限定で、
   長野県内にお住いの方が対象です。
・1名様からご利用できます。
・お支払方法は、現地清算限定となります。
・掲載の価格は長野県民割適用前の価格です。
　現地にて販売価格より割引を致します。

【 お食事 】
■もっと野菜を食べよう■信州山の恵みべジプラスコース

＜夕食＞食堂／18：00～18：30開始
［献立一例］
前 菜 高原野菜盛り合わせ
焼 物 焼きマス甘露煮
刺 身 川魚の昆布締め
天ぷら 野菜の素揚げ
煮 物 地物野菜の煮物
しのぎ そばの椀がき
鍋 物 信州豚の味噌鍋
食 事 ごはん、漬物、味噌汁
甘 味 揚げまんじゅう

＜朝食＞食堂／7：30～8：00開始
こだわりの八ヶ岳産卵を使った卵かけご飯は濃厚で美味！
ほか出来立ての汲み豆腐、9マスの器に盛りつけた郷土料理とお味噌汁をご用意。

※混雑時はお食事の開始時間を指定させていただきます

【 お風呂 】
＜効能豊かな温泉＞11：00～翌9：00
血行促進に効果のある、国内でも希少な天然の鉄炭酸泉。
酸性で殺菌力もあり、美肌成分のメタけい酸も基準値の約3倍含まれています。
炭酸は温度が高いと溶けてしまうため、源泉を体感するなら冷泉の打たせ湯へ！

【 おもてなし 】
●朝のコーヒーセルフサービス
●温泉＆休憩室ご利用OK
●お荷物お預かりOK

【ご注意】
※昔の湯治場の名残として、お手洗いと洗面台は共用となっております。

※新型コロナウィルス感染防止対策から、
お客様との接触は最小限にしております。

※お部屋にはスタッフは入室いたしません。
お布団はセルフサービスとなっております。

※現金決済限定となり、クレジットカードはご利用頂けません。

※長野県民以外の方は割引の対象外です。

県民以外の方は通常のプランでのお申込みをお願いいたします。

●公式サイトが一番お得！通常より10％OFFの価格から割引適用OK！

●県民支えあい 信州割SPECIAL 最大5，000円宿泊割
1人1泊当たり宿泊旅行代金
10,000円以上 5,000円 割引
10,000円未満 2,500円 割引
※1度の宿泊旅行あたり２泊まで予約OKです。

●さらに対象観光施設で使える2,000円分の観光クーポン付です。
お客様のチェックイン時に1セット（500円×4枚綴り）をお渡しします。

【ご注意】
・12月23日までの予約・宿泊限定で、
 長野県内にお住いの方が対象です。
・1名様からご利用できます。
・お支払方法は、現地清算限定となります。
・掲載の価格は長野県民割適用前の価格です。
現地にて販売価格より割引を致します。

【 お食事 】
信州・山の恵み食べきりコースをご用意します。
＜夕食＞食堂／18：00～18：30開始

［献立一例］
焼 物 焼きマス甘露煮
刺 身 川魚の昆布締め
天ぷら 野菜の素揚げ
煮 物 地物野菜の煮物
しのぎ そばの椀がき
鍋 物 信州豚の味噌鍋
食 事 ごはん、漬物、味噌汁
甘 味 揚げまんじゅう

＜朝食＞食堂／7：30～8：00開始
八ヶ岳産卵を使った卵かけご飯は濃厚で美味！
ほか出来立ての汲み豆腐、
9マスの器に盛りつけた郷土料理とお味噌汁をご用意。
※混雑時はお食事の開始時間を指定させていただきます。

【 お風呂 】
＜効能豊かな温泉＞11：00～翌9：00
血行促進に効果のある、国内でも希少な天然の鉄炭酸泉。
酸性で殺菌力もあり、美肌成分のメタけい酸も基準値の約3倍含まれています。

【 明治温泉のおもてなし 】
●朝のコーヒーセルフサービス（7：30～10：00）
●チェックイン前・アウト後／温泉＆休憩室ご利用OK
●チェックイン前・アウト後／お荷物お預かりOK

【ご注意】
※昔の湯治場の名残として、お手洗いと洗面台は共用となっております。

※新型コロナウィルス感染防止対策から、
お客様との接触は最小限にしております。

※お部屋にはスタッフは入室いたしません。
お布団はセルフサービスとなっております。

※現金決済限定となり、クレジットカードはご利用頂けません。

※和室８畳は、定員４名までですが、
大人3名+お子様１名で1室をご利用がおすすめです。

 

■もっと野菜を食べよう■信州山の恵みべジプラスコース

内面からきれいにさらに健康的になろう。
明治温泉では、栄養豊富な旬の野菜を数種をお食事に追加します。
「もろみ味噌」を使ったディップソースで２度楽しい。
郷土で愛される料理をご用意いたします。

【 お食事 】
＜夕食＞食堂／18：00～18：30開始
地元食材をふんだんに使った手作り料理をお召し上がりください。
［献立一例］
前 菜 高原野菜盛り合わせ
焼 物 焼きマス甘露煮
刺 身 川魚の昆布締め
天ぷら 野菜の素揚げ
煮 物 地物野菜の煮物
しのぎ そばの椀がき
鍋 物 信州豚の味噌鍋
食 事 ごはん、漬物、味噌汁
甘 味 揚げまんじゅう

＜朝食＞食堂／7：30～8：00開始
こだわりの八ヶ岳産卵を使った卵かけご飯は濃厚で美味！
出来立ての汲み豆腐、9マスの器に盛りつけた郷土料理とお味噌汁をご用意。

※混雑時はお食事の開始時間を指定させていただきます。

【 お風呂 】
＜効能豊かな温泉＞11：00～翌9：00
血行促進に効果のある、国内でも希少な天然の鉄炭酸泉。
炭酸は温度が高いと溶けてしまうため、源泉を体感するなら冷泉の打たせ湯へ

■■おすすめの入浴法■■
温度の異なる３種類の湯へ交互に入ることで、より効能があります。
【1】温かい「大浴場」へ＜3分＞
【2】ぬるめの「窓解放式露天風呂」で体を慣らす＜3分＞
【3】冷泉の「打たせ湯」に肩まで入浴！＜3分＞ →【1】に戻って繰り返し

※【3】が冷たい場合は無理をせず、【1】【2】のみお試しください
※1日数度に分けて入浴した方が効果があります

【 明治温泉のおもてなし 】
●朝のコーヒーセルフサービス（7：30～10：00）
●チェックイン前・アウト後／温泉＆休憩室ご利用OK
●チェックイン前・アウト後／お荷物お預かりOK

【 ご注意 】
※昔の湯治場の名残として、お手洗いと洗面台は共用となっております。

※新型コロナウィルス感染防止対策から、
お客様との接触は最小限にしております。

※お部屋にはスタッフは入室いたしません。
お布団はセルフサービスとなっております。

■信州・山の恵み食べきりコース■
信州の山の幸を適量を食べたいお客様におすすめのコースです。
１０品のお食事内容となります。

マスの甘露煮は骨まで柔らかく、頭から尻尾まで食べられます。
鮎、イワナといった川魚を使った昆布締めも、土地ならではの逸品。
郷土で愛されるそばがきなど、地元にこだわった料理をご用意いたします。

【 お食事 】
＜夕食＞食堂／18：00～18：30開始
地元食材をふんだんに使った手作り料理をお召し上がりください。
［献立一例］
焼 物 焼きマス甘露煮
刺 身 川魚の昆布締め
天ぷら 野菜の素揚げ
煮 物 地物野菜の煮物
しのぎ そばの椀がき
鍋 物 信州豚の味噌鍋
食 事 ごはん、漬物、味噌汁
甘 味 揚げまんじゅう

＜朝食＞食堂／7：30～8：00開始
こだわりの八ヶ岳産卵を使った卵かけご飯は濃厚で美味！
出来立ての汲み豆腐、9マスの器に盛りつけた郷土料理とお味噌汁をご用意。
※混雑時はお食事の開始時間を指定させていただきます。

【 お風呂 】
＜効能豊かな温泉＞11：00～翌9：00
血行促進に効果のある、国内でも希少な天然の鉄炭酸泉。
酸性で殺菌力もあり、美肌成分のメタけい酸も基準値の約3倍含まれています。

【 明治温泉のおもてなし 】
●朝のコーヒーセルフサービス
●チェックイン前・アウト後／温泉＆休憩室ご利用OK
●チェックイン前・アウト後／お荷物お預かりOK

【 ご注意 】
※昔の湯治場の名残として、お手洗いと洗面台は共用となっております。

※新型コロナウィルス感染防止対策から、
お客様との接触は最小限にしております。

※お部屋にはスタッフは入室いたしません。
お布団はセルフサービスとなっております。

※現金決済限定となり、クレジットカードはご利用頂けません。
予めご了承ください。

※和室８畳は、定員４名までですが、
大人3名+お子様１名で1室をご利用がおすすめです。
 

■朝食なし！夕食だけのプラン■
のんびり朝寝坊をしてお風呂に入りたい方や、
朝早くお出掛けになる方に便利なプランです。
夕食は、信州山の恵みべジプラスコースをご用意致します。

【 お食事 】
＜夕食＞食堂／18：00～18：30開始
信州山の恵みべジプラスコース
地元食材をふんだんに使った手作り料理をお召し上がりください。

［献立一例］
前 菜 高原野菜盛り合わせ
焼 物 焼きマス甘露煮
刺 身 川魚の昆布締め
天ぷら 野菜の素揚げ
煮 物 地物野菜の煮物
しのぎ そばの椀がき
鍋 物 信州豚の味噌鍋
食 事 ごはん、漬物、味噌汁
甘 味 揚げまんじゅう

※献立は季節や仕入れにより変わります。
※混雑時は開始時間を指定させていただきます。

【 お風呂 】
＜効能豊かな温泉＞11：00～翌9：00
血行促進に効果のある、国内でも希少な天然の鉄炭酸泉。
酸性で殺菌力もあり、美肌成分のメタけい酸も基準値の約3倍含まれています。

■■おすすめの入浴法■■
温度の異なる３種類の湯へ交互に入ることで、より効能があります。
【1】まずは温かい「大浴場」へ＜3分＞
【2】次にぬるめの「窓解放式露天風呂」で体を慣らす＜3分＞
【3】冷泉の「打たせ湯」に肩まで入浴！＜3分＞ →【1】に戻って繰り返し

※【3】が冷たい場合は無理をせず、【1】【2】のみお試しください
※長時間入るより、1日数度に分けて入浴した方が効果があります

【 明治温泉のおもてなし 】
●ロビー／コーヒーのセルフサービス（7：30～10：00）
●チェックイン前・アウト後／温泉＆休憩室ご利用OK（11：00～／翌～14：00）
※9：00～11：00の清掃時、イベント日は不可
●チェックイン前・アウト後／お荷物お預かり

【 ご注意 】
※昔の湯治場の名残として、お手洗いと洗面台は共用となっております。

※新型コロナウィルス感染防止対策から、
お客様との接触は最小限にしております。

※お部屋にはスタッフは入室いたしません。
お布団はセルフサービスとなっております。

※現金決済限定となり、クレジットカードはご利用頂けません。
予めご了承ください。

■朝食なし！夕食だけのプラン■
のんびり朝寝坊をしてお風呂に入りたい方や、
朝早くお出掛けになる方に便利なプランです。
夕食は、信州・山の恵み食べきりコースをご用意致します。

【 お食事 】
＜夕食＞
食堂／18：00～18：30開始
信州・山の恵み食べきりコース
地元食材をふんだんに使った手作り料理をお召し上がりください。

［献立一例］
焼 物 焼きマス甘露煮
刺 身 川魚の昆布締め
天ぷら 野菜の素揚げ
煮 物 地物野菜の煮物
しのぎ そばの椀がき
鍋 物 信州豚の味噌鍋
食 事 ごはん、漬物、味噌汁
甘 味 揚げまんじゅう

＜朝食＞食堂／7：30～8：00開始
こだわりの八ヶ岳産卵を使った卵かけご飯は濃厚で美味！
ほか出来立ての汲み豆腐、9マスの器に盛りつけた
郷土料理とお味噌汁をご用意。

※混雑時はお食事の開始時間を指定させていただきます。

【 お風呂 】
＜効能豊かな温泉＞11：00～翌9：00
血行促進に効果のある、国内でも希少な天然の鉄炭酸泉。
酸性で殺菌力もあり、美肌成分のメタけい酸も基準値の約3倍含まれています。

【 明治温泉のおもてなし 】
●朝のコーヒーセルフサービス
●チェックイン前・アウト後／温泉＆休憩室ご利用OK
●チェックイン前・アウト後／お荷物お預かりOK

【ご注意】
※昔の湯治場の名残として、お手洗いと洗面台は共用となっております。

※新型コロナウィルス感染防止対策から、
お客様との接触は最小限にしております。

※お部屋にはスタッフは入室いたしません。
お布団はセルフサービスとなっております。

※現金決済限定となり、クレジットカードはご利用頂けません。
予めご了承ください。

※和室８畳は、定員４名までですが、
大人3名+お子様１名で1室をご利用がおすすめです。
 

朝食の名物は、明治温泉こだわりの八ヶ岳産卵を使った卵かけご飯！
目の前で豆乳から作り上げる「汲み豆腐」も、
体にホッと沁みこむ美味しさです。

～お食事についてのご案内～
●飲食物の持込自由
●お車で行ける場所にお店もあります
・飲食店（車で10～15分に数軒）
・野菜直売所（車で15分）
・コンビニ（車で17分）
・スーパー（車で20分）

【 お食事 】
＜朝食＞食堂／7：30～8：00開始
こだわりの八ヶ岳産卵を使った卵かけご飯は濃厚で美味！
出来立ての汲み豆腐や、9マスの器に盛りつけた
郷土料理とお味噌汁をご用意致します。

※混雑時はお食事の開始時間を指定させていただきます。

【 お風呂 】
＜効能豊かな温泉＞11：00～翌9：00
血行促進に効果のある、国内でも希少な天然の鉄炭酸泉。
酸性で殺菌力もあり、美肌成分のメタけい酸も基準値の約3倍含まれています。
炭酸は温度が高いと溶けてしまうため、源泉を体感するなら冷泉の打たせ湯へ！

■■おすすめの入浴法■■
温度の異なる３種類の湯へ交互に入ることで、より効能があります。
【1】まずは温かい「大浴場」へ＜3分＞
【2】次にぬるめの「窓解放式露天風呂」で体を慣らす＜3分＞
【3】冷泉の「打たせ湯」に肩まで入浴！＜3分＞→【1】に戻って繰り返し

※【3】が冷たい場合は無理をせず、【1】【2】のみお試しください
※長時間入るより、1日数度に分けて入浴した方が効果があります

【 おもてなし 】
●朝のコーヒーセルフサービス（7：30～10：00）
●チェックイン前・アウト後／温泉＆休憩室ご利用OK（11：00～／翌～14：00）
※清掃時、イベント日は不可
●チェックイン前・アウト後／お荷物お預かりOK

【ご注意】
※昔の湯治場の名残として、お手洗いと洗面台は共用となっております。

※新型コロナウィルス感染防止対策から、
お客様との接触は最小限にしております。

※お部屋にはスタッフは入室いたしません。
お布団はセルフサービスとなっております。

※現金決済限定となり、クレジットカードはご利用頂けません。
予めご了承ください。

※和室８畳は、定員４名までですが、
大人3名+お子様１名で1室をご利用がおすすめです。
 

明治温泉は≪ 湯治場 ≫から始まった、昔懐かしい素朴な宿です。
避暑地として知られており、夏は涼しく冷房いらず。
炭酸を含んだ泉質で、サッパリとした爽快な湯上がりをご体感ください。
近代的な設備やサービスはございませんが、ゆったりとお過ごしください。

～お食事についてのご案内～
●飲食物の持込自由
●お車で行ける場所にお店もあります
・飲食店（車で10～15分に数軒）
・野菜直売所（車で15分）
・コンビニ（車で17分）
・スーパー（車で20分）

【 お風呂 】
＜効能豊かな温泉＞11：00～翌9：00
血行促進に効果のある、国内でも希少な天然の鉄炭酸泉。
酸性で殺菌力もあり、美肌成分のメタけい酸も基準値の約3倍含まれています。
炭酸は温度が高いと溶けてしまうため、
源泉を体感するなら冷泉の打たせ湯へ！

■■おすすめの入浴法■■
温度の異なる３種類の湯へ交互に入ることで、より効能があります。
【1】まずは温かい「大浴場」へ＜3分＞
【2】次にぬるめの「窓解放式露天風呂」で体を慣らす＜3分＞
【3】冷泉の「打たせ湯」に肩まで入浴！＜3分＞→【1】に戻って繰り返し

※【3】が冷たい場合は無理をせず、【1】【2】のみお試しください
※長時間入るより、1日数度に分けて入浴した方が効果があります

【 明治温泉のおもてなし 】
●ロビー／コーヒーのセルフサービス（7：30～10：00）
●チェックイン前・アウト後／温泉＆休憩室ご利用OK（11：00～／翌～14：00）
※9：00～11：00の清掃時、イベント日は不可
●チェックイン前・アウト後／お荷物お預かりOK

【 ご注意 】
※昔の湯治場の名残として、お手洗いと洗面台は共用となっております。

※新型コロナウィルス感染防止対策から、
お客様との接触は最小限にしております。

※お部屋にはスタッフは入室いたしません。
お布団はセルフサービスとなっております。

※現金決済限定となり、クレジットカードはご利用頂けません。
予めご了承ください。

※和室８畳は、定員４名までですが、
大人3名+お子様１名で1室をご利用がおすすめです。
 

■夕食 お部屋食─1泊2食付■
信州・山の恵み食べきりコースをお弁当でご用意。
お部屋でゆっくり、自由なお食事時間をお楽しみください。
朝食は食堂にてご用意致します。

【 お食事 】
＜夕食＞お部屋／18：00～18：30
信州・山の恵み食べきりコースの献立をお弁当箱に入れ、
お部屋までお持ちします。

＜朝食＞食堂／7：30～8：00開始
こだわりの八ヶ岳産卵を使った卵かけご飯は濃厚で美味！
ほか出来立ての汲み豆腐、9マスの器に盛りつけた
郷土料理とお味噌汁をご用意。
※混雑時はお食事の開始時間を指定させていただきます。

【 お風呂 】
＜効能豊かな温泉＞11：00～翌9：00
血行促進に効果のある、国内でも希少な天然の鉄炭酸泉。
酸性で殺菌力もあり、美肌成分のメタけい酸も基準値の約3倍含まれています。
炭酸は温度が高いと溶けてしまうため、源泉を体感するなら冷泉の打たせ湯へ！

■■おすすめの入浴法■■
温度の異なる３種類の湯へ交互に入ることで、より効能があります。
【1】まずは温かい「大浴場」へ＜3分＞
【2】次にぬるめの「窓解放式露天風呂」で体を慣らす＜3分＞
【3】冷泉の「打たせ湯」に肩まで入浴！＜3分＞→【1】に戻って繰り返し

※【3】が冷たい場合は無理をせず、【1】【2】のみお試しください
※長時間入るより、1日数度に分けて入浴した方が効果があります

【 明治温泉のおもてなし 】
●ロビー／コーヒーのセルフサービス（7：30～10：00）
●チェックイン前・アウト後／温泉＆休憩室ご利用OK（11：00～／翌～14：00）
※9：00～11：00の清掃時、イベント日は不可
●チェックイン前・アウト後／お荷物お預かりOK

【 ご注意 】
※昔の湯治場の名残として、お手洗いと洗面台は共用となっております。

※新型コロナウィルス感染防止対策から、
お客様との接触は最小限にしております。

※お部屋にはスタッフは入室いたしません。
お布団はセルフサービスとなっております。

※現金決済限定となり、クレジットカードはご利用頂けません。
予めご了承ください。

※和室８畳は、定員４名までですが、
大人3名+お子様１名で1室をご利用がおすすめです。
 

創業130年の歴史を誇る滝を望む山間の一軒宿です。
【明治温泉】は地元の農家さんたちの湯治場として栄えました。
「明らかに 治る」とことから明治温泉と名づけられました。

さっと日帰りで手軽にお湯を楽しみたいかたや、
1日数回お部屋でお休みながら、入浴を楽しみたい方におすすめです。

※バスタオル・フェイスタオルなどはついていませんので、
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ご持参いただきますようお願い致します。
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│日帰り入浴│最大5時間お部屋利用ＯＫ！
■チェックイン：11時
■チェックアウト：16時
■アメニティ：なし
※お布団のご用意はございません。

【 お風呂 】
＜効能豊かな温泉＞11：00～翌9：00
血行促進に効果のある、国内でも希少な天然の鉄炭酸泉。
酸性で殺菌力もあり、美肌成分のメタけい酸も基準値の約3倍含まれています。
炭酸は温度が高いと溶けてしまうため、源泉を体感するなら冷泉の打たせ湯へ！

■■おすすめの入浴法■■
温度の異なる３種類の湯へ交互に入ることで、より効能があります。
【1】まずは温かい「大浴場」へ＜3分＞
【2】次にぬるめの「窓解放式露天風呂」で体を慣らす＜3分＞
【3】冷泉の「打たせ湯」に肩まで入浴！＜3分＞ →【1】に戻って繰り返し

※【3】が冷たい場合は無理をせず、【1】【2】のみお試しください
※長時間入るより、1日数度に分けて入浴した方が効果があります

【ご注意】
11月23日～12月20日まで、日帰り入浴は休館となります。 

≪…２泊からの連泊湯治プラン…≫

明治温泉は創業130年の歴史を誇る滝を望む山間の一軒宿です。
「明らかに治る」「温泉」として地元の農家さんたちの湯治場として栄えました。
希少な天然の鉄炭酸泉に浸かり、身体を温めましょう。
ご自身の免疫アップやリフレッシュやリトリートにご利用ください。

宿では温泉ソムリエが効果的な入浴方法などをお伝えします。
ぜひ積極的にお声かけくださいませ─

■湯治プランのご注意■
・バスタオル以外のアメニティはついておりません。
歯ブラシ・パジャマはご持参ください。

・お部屋にドリンク類の持ち込み可能です。
館内でも販売しております。

・お部屋にはスタッフは入室いたしません。
お布団はセルフサービスとなっております。

・お手洗いと洗面台は共用となっております。

【 お食事 】
信州山の恵み食べきりコースをご用意致します。
※混雑時はお食事の開始時間を指定させていただきます。

＜夕食＞食堂／18：00～18：30開始

＜朝食＞食堂／7：30～8：00開始

＜昼食＞食堂／11：00～14：00開始

【 お風呂 】
＜効能豊かな温泉＞11：00～翌9：00
血行促進に効果のある、国内でも希少な天然の鉄炭酸泉。
酸性で殺菌力もあり、美肌成分のメタけい酸も基準値の約3倍含まれています。

【 明治温泉のおもてなし 】
●朝のコーヒーセルフサービス
●チェックイン前・アウト後／温泉＆休憩室ご利用OK
●チェックイン前・アウト後／お荷物お預かりOK