茨城のヘルスリゾートなら天空の庭天馬夢(あまむ)

2泊3日のファスティングとヨガプログラムがセットになったプラン。
ヨガで身体を調整し内臓機能を高めることで、
ファスティングのデトックス作用を最大限に引き出す効果が期待できます。
ファスティングが初めてという方
週末のプチデトックス旅行に最適なプランです。
おひとり様でも充実してお過ごしいただけます。

《セットオプション》
【1泊目】
16:30-17:30 腸内デトックスキャンドルヨガ
【2泊目】
10:30-11:30 身体を美しく調律する呼吸ヨガ

※その他、無料でご利用いただけるヨガもございます。
※月曜日の朝ヨガにつきましては不定期開催となります。
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～安全にファスティングを行っていただくために～
ファスティング中のお薬の服用は控えていただいております。
食べることを止めると、内臓が休まり体内の解毒作用が高まります。
その際、解毒の妨げになるお薬や、食品添加物などを控えていただくことにより、効果的にファスティングを行うことができます。

※ファスティング中のお薬の服用、または、ご自身の判断で服用しているお薬をやめることは危険を伴います。医療機関から処方されているお薬の場合、事前にかかりつけ医とご相談いただくことをお勧めいた致します。 どうしてもお薬の服用しなければいけない方は、リセット食プランをおすすめ致します。

2泊3日のヨガプログラムがセットになったお食事付のプラン。
お食事付なので無理なくおカラダのデトックスを行うことができます。
おひとり様でも充実してお過ごしいただけます。

《セットオプション》
【1泊目】
16:30-17:30 腸内デトックスキャンドルヨガ
【2泊目】
10:30-11:30 身体を美しく調律する呼吸ヨガ

※その他、無料でご利用いただけるヨガもございます。
※月曜日の朝ヨガにつきましては不定期開催となります。

忙しく、ついつい乱れてしまいがちな普段の食生活。
ファスティングを行ってみたいけど、不安・・・
そんな方におすすめです！

内臓は18時間固形物をとらないと休息するといわれています。

1泊2日夕食のみドリンクでお過ごしいただき
翌朝は目覚めのスープーとスムージーの
プチファスティングパックプラン♪

是非この機会に、天夢馬へお越し下さい。

※1泊2日とお時間が限られているため、
チェックIN後、追加オプションをご予約ください。
また、チェックIN時間が遅い場合や、予約が込み合っている場合は
ご利用いただけない場合もございます。
※GW、お盆、年末年始、3連休はご利用いただけません。 予めご了承下さい。

こちらのプランは【2泊/3泊】スタンダード＆スイートプランになっております。

amamuオリジナルドリンク『ライフサポート』を
お召し上がりいただき、お過ごししていただくプランです。

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《安全にファスティングを行っていただくために》
ファスティングは、健康なおカラダの状態で行うことが絶対条件です。
持病やお薬を飲まなければいけない状態の方は、お食事付のプランをおすすめ致します。

※ファスティング中のお薬の服用、または、ご自身の判断で服用しているお薬をやめることは危険を伴います。 医療機関から処方されているお薬の場合、事前にかかりつけ医とご相談ください。

こちらのプランは【4泊】スタンダード＆スイートファスティングプランになっております。

amamuオリジナルドリンク『ライフサポート』を
お召し上がりいただき、お過ごししていただくプランです。

※GW、お盆、年末年始期間6泊以上ご希望の方は、『長期滞在プラン』をご利用ください。
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《安全にファスティングを行っていただくために》
ファスティングは、健康なおカラダの状態で行うことが絶対条件です。
持病やお薬を飲まなければいけない状態の方は、お食事付のプランをおすすめ致します。

※ファスティング中のお薬の服用、または、ご自身の判断で服用しているお薬をやめることは危険を伴います。 医療機関から処方されているお薬の場合、事前にかかりつけ医とご相談ください。

こちらのプランは【5泊】スタンダード＆スイートファスティングプランになっております。

amamuオリジナルドリンク『ライフサポート』を
お召し上がりいただき、お過ごししていただくプランです。

より効果的にファスティングを行っていただくために
ファスティングを何度か行ったことがある方におすすめ。
はじめての方は、2泊3日のプランをお勧めしております。

栄養補給のため、捕食をお出ししています。
※通常のお食事に向けた、回復食ではございません。 　固形物などは入っておりませんので、予めご了承ください。

※GW、お盆、年末年始期間の6泊以上ご希望の方は、『長期滞在プラン』をご利用ください。
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《安全にファスティングを行っていただくために》
ファスティングは、健康なおカラダの状態で行うことが絶対条件です。
持病やお薬を飲まなければいけない状態の方は、お食事付のプランをおすすめ致します。

※ファスティング中のお薬の服用、または、ご自身の判断で服用しているお薬をやめることは危険を伴います。 医療機関から処方されているお薬の場合、事前にかかりつけ医とご相談ください。

～こちらのプランは【6泊～】長期滞在プランになっております。～

長期で腸内環境をお休めいただきたいため、
長期のご滞在を割引いたします。

ファスティングを何度か行ったことがある方におすすめ
はじめての方は、2泊3日のプランをおすすめしております。

ご滞在中、約3日間/1本
お好きなタイミングでお飲みいただいています。
例）6泊7日の場合/3本プレゼント

お食事付プランも1泊でご利用いただけるようになりました。
2泊3日で日程が組むのが難しかった方も、是非一度天馬夢にお越しください。
※1泊2日とお時間が限られているため、
チェックIN後、追加オプションをご予約ください。
また、チェックIN時間が遅い場合や、予約が込み合っている場合は
ご利用いただけない場合もございます。
※GW、お盆、年末年始、3連休などはご利用いただけません。
予めご了承下さい。

こちらのプランは【2泊/3泊】スタンダード＆スイートお食事付プランになっております。

季節ごとに旬の食材を使用し、動物性の物は一切使用しておりません。
天馬夢オリジナルリセット食をお楽しみいただけるプランです。
イベントの際は、サプライズで特別メニューをお出しする場合有！
彩や盛り付けもお楽しみ下さい。

※アレルギーのある方は事前にお伺いさせてください。
　当日にお伺いした場合、ご対応できない場合もございます。予めご了承ください。

こちらのプランは【4泊】スタンダード＆スイートお食事付プランになっております。

季節ごとに旬の食材を使用し、動物性の物は一切使用していません。
天馬夢オリジナルリセット食をごゆっくりお楽しみいただけるプランです。
※ご滞在中、同じメニューになる場合もございます。予めご了承下さい。
※GW、お盆、年末年始期間の6泊以上ご希望の方は、『長期滞在プラン』をご利用ください。

こちらのプランは【5泊】スタンダード＆スイートお食事付プランになっております。

季節ごとに旬の食材を使用し、動物性の物は一切使用しておりません。
天馬夢オリジナルリセット食や、オプションなどごゆっくりお楽しみいただけるプランです。

※ご滞在中、同じメニューになる場合もございます。予めご了承下さい。
※GW、お盆、年末年始期間の6泊以上ご希望の方は、『長期滞在プラン』をご利用ください。

～こちらのプランは【6泊～】長期滞在プランになっております。～

ごゆっくりとココロとカラダをリセットしていただきたいため、
長期ご利用の際、割引いたします。

季節ごとに旬の食材を使用し、動物性の物は一切使用していません。
天馬夢オリジナルリセット食をお楽しみいただけるプランです。
※長めのご宿泊の際、同じメニューになる場合もございます。予めご了承下さい。

こちらのプランは【2泊/3泊】ヴィラファスティングプランになっております。

amamuオリジナルドリンク『ライフサポート』を
お召し上がりいただき、お過ごししていただくプランです。

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《安全にファスティングを行っていただくために》
ファスティングは、健康なおカラダの状態で行うことが絶対条件です。
持病やお薬を飲まなければいけない状態の方は、お食事付のプランをおすすめ致します。

※ファスティング中のお薬の服用、または、ご自身の判断で服用しているお薬をやめることは危険を伴います。 医療機関から処方されているお薬の場合、事前にかかりつけ医とご相談ください。

こちらのプランは【2泊/3泊】ヴィラお食事付プランになっています。~

季節ごとに旬の食材を使用し、動物性の物は一切使用していません。
天馬夢オリジナルリセット食をお楽しみいただけるプランです。
イベントの際は、サプライズで特別メニューをお出しする場合有！
彩や盛り付けもお楽しみ下さい。

※アレルギーのある方は事前にお伺いさせてください。
　当日にお伺いした場合、ご対応できない場合もございます。予めご了承ください。

☆★☆プラン内容が変更になりました☆★☆
ボディメイク180分のみのご利用となりました。
※温熱ドームをご希望の方は、別でオプションを追加してください。
お時間もゆったりとお過ごしいただけるようになりました。

短期集中で、しっかりとサイズダウンをしたい方
運動は苦手だけどダイエットしたい方にオススメ。
ご滞在中に痩身マシンを180分たっぷりとご利用いただくプランです。

《セットオプション》
ボディメイクコース180分

※温熱ドーム以外のエステオプションについては、
スケジュールがタイトなため、当日にご相談ください。
※20歳未満の方は安全面よりご利用いただけません。
予めご了承ください。

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～安全にファスティングを行っていただくために～
ファスティング中のお薬の服用は控えていただいております。食べることを止めると、内臓が休まり体内の解毒作用が高まります。その際、解毒の妨げになるお薬や、食品添加物などを控えていただくことにより、効果的にファスティングを行うことができます。

※ファスティング中のお薬の服用、または、ご自身の判断で服用しているお薬をやめることは危険を伴います。医療機関から処方されているお薬の場合、事前にかかりつけ医とご相談いただくことをお勧めいた致します。 どうしてもお薬の服用しなければいけない方は、リセット食プランをおすすめ致します。